Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie is een combinatie van cognitieve therapie (inzicht in en veranderen van de wijze van denken waardoor gevoelens en gedrag veranderen) en gedragstherapie (inzicht in en veranderen van ‘aangeleerd’ gedrag waardoor gedachten en gevoelens veranderen).